BlackUnicorn's Notizen, 20 Jul 12

Still on this platform. It is a quite a bit annoying
102,3 kg Bisher verloren: 20,7 kg.    Still to go: 22,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juli 2012:
2412 kcal Fett: 84,23g | Eiw: 141,44g | Kohlh: 262,17g.   Frühstück: Milch 3.5%, Birchermüesli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Mittagessen: Ravioli mit Tomatensauce. Abendessen: Hobelfleisch, Eclats De Pistache, Hinterschinken, Flan Choco, Spaghetti Carbonara. mehr...
3262 kcal Bewegung: Crosstrainer 1 - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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