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Pffff! J’ai fait piscine hier pourtant...et je respecte ma vqr....y a pas, faut que je sois plus sérieuse sur les macros
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64,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 35,98g | Eiw: 89,97g | Kohlh: 194,98g.
Frühstück: Picard Rhubarbe en Morceaux, Auchan Fromage Blanc 0%, Café. Mittagessen: Lentilles Cuites, Neuhauser Pain Spécial au Levain Campagne, Carottes, Leader Price Chocolat Noir 85%, Mayonnaise, Choux Blanc, Salade Verte, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Abendessen: Carrefour Bio Biscuits Nappés Chocolat au Lait, Auchan Riz Basmati Cru, Pintade, Mélange de Légumes (Égouttés Solides, en Conserve), Lindemans Kriek. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Courage il faut être patiente. Essaye de caler tes macros selon les horaires comme pour l’a chrono nutrition. Continue la natation c’est top
25 Mai 18 vom Mitglied: francois.af.34
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claironbis's Gewichtsverlauf
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