Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
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53,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 25,02g | Eiw: 76,78g | Kohlh: 225,44g.
Frühstück: Amandes, Lidl Framboise, Myprotein Powdered Peanut Butter, Myrtilles, Pomme, Banane, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Myprotein Flocons d'avoine, Alpro Lait d'amande Non Sucré. Mittagessen: Oignons, Soy Tofou Fumé, Grand Frais Chou Kale, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Banane, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Taillefine Fromage Blanc 0%, Tomates Cerises, Riz Basmati (Cuit), Butternut. Abendessen: Sylphide Fondant au Chèvre, Myrtilles, Fruit de la Passion, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Taillefine Fromage Blanc 0%, Le Jardin d'Orante Vinaigrette sans Huile, Oignons, Blanc d'Oeuf, Florette Jeunes Pousses d'épinard. Snacks/Sonstiges: Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Sunny Via Sirop d'agave, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Auchan Farine de Blé T45, Alpro Lait d'amande Non Sucré. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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