Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
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74,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 24,31g | Eiw: 34,66g | Kohlh: 80,12g.
Frühstück: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Lipton Thé Vert Menthe Intense, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Heudebert Biscottes Fibres +, Jacquet Pain de Mie Complet. Mittagessen: Steak de Bœuf, Pomme, Ebly Blé Cuit, Haricots Verts. Snacks/Sonstiges: Teisseire Grenadine, Heudebert Biscottes Fibres +. mehr...
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2663 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Laufen - 14,5 Km/h - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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axo_loto's Gewichtsverlauf
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