Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
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75,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 35,51g | Eiw: 63,78g | Kohlh: 179,27g.
Frühstück: Nesquik Chocolat en Poudre, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Lipton Thé Vert Menthe Intense, Quaker Flocons d'avoine, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Mittagessen: Tomates, Tomates Cerises, Danone Yaourt Nature, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Concombre (Pelé), Oeuf Brouillé, Tomates, Tipiak Tendres Perles, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Abendessen: Lipton Thé Vert Menthe, Radis, Lustucru Lentilles Faciles Corail, Riz et Quinoa, Les 2 Vaches Crèmeuh Vanille, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Mâche, Blanc de Poulet. Snacks/Sonstiges: Teisseire Grenadine, Heudebert Biscottes Fibres +. mehr...
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1933 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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axo_loto's Gewichtsverlauf
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