|
ну...это уже лучше😁
|
56,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 49,76g | Eiw: 50,29g | Kohlh: 127,63g.
Frühstück: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами, Огурец (с Кожурой), Хрустальная Снежинка Студень Русский из Говядины и Свинины, Помидоры Черри. Abendessen: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Дмитровский Молочный Завод Творог 18%, Простоквашино Сметана 25%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Перекресток Фасоль Стручковая Быстрозамороженная. Snacks/Sonstiges: Звездный Сухари "Маковые", Бабаевский Горький Шоколад 75%, Протеиновый Батончик XXIPOWER Кокос 10% Протеина. mehr...
|
|
1521 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 1 Minute, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FuntikY's Gewichtsverlauf
|