Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
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66,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1981 kcal
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Fett: 159,90g | Eiw: 81,75g | Kohlh: 56,27g.
Frühstück: Erdnüsse, Alnatura Apfelmark, Migros Bio Hanfsamen Geschält, Alnatura Kokosmilch, Migros Bio Chia-Samen. Mittagessen: M-Budget Frischkäse, Olivenöl, Zucchini, Migros Straussen-Steak. Abendessen: Frey Noir Special 72%, Migros Bio Hanfsamen Geschält, Alnatura Kokosmilch, Chia-Samen. Snacks/Sonstiges: Frey Noir Special 72%, Migros Wiesenrahm-Butter, Olimp MCT Oil, Ziegenkäse. mehr...
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2304 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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angelinchen762's Gewichtsverlauf
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