Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2018
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53 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 38,46g | Eiw: 91,62g | Kohlh: 204,31g.
Frühstück: Bulk Powders Noix de Coco Déshydratée, Myprotein Organic Raw Cacao Nibs, Amandes, Myprotein Powdered Peanut Butter, Melon, Fraises, Myrtilles, Banane, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Markal Graines de Chia, Myprotein Flocons d'avoine. Mittagessen: Myrtilles, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Lidl Framboise, Taillefine Fromage Blanc 0%, Concombre (avec Peau), Carottes, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux, Champignons, Tossolia Tofu Nature, Samia Pois Chiches, Tofu Soyeux Ferme, Courgette, Mon Fournil Farine de Pois Chiche. Abendessen: Carte D'Or Glace Vanille, Myrtilles, Mangues, Fraises, Myprotein Chips Protéinées, Rustica Moutarde à l'ancienne, Tomates, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Sucrine, Celnat Graines de Lin Brun, Oignons, Courgette, Carottes, Blanc d'Oeuf, Bio Village Son de Blé, Bjorg Son d'avoine Bio, Delisse Fromage Blanc 0%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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