Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
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73,4 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 71,20g | Eiw: 51,88g | Kohlh: 106,18g.
Mittagessen: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Spinatwähe. Abendessen: Betty Bossi Taboulé mit Poulet und Joghurt. Snacks/Sonstiges: Ferrero Duplo. mehr...
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2116 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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