Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2012
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102,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2118 kcal
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Fett: 77,04g | Eiw: 104,12g | Kohlh: 246,96g.
Frühstück: Milch 3.5%, Birchermüesli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Mittagessen: Gruyère Ementaler Reibkäse, Ravioli mit Tomatensauce. Abendessen: Vivo Birnen/Melisse, McChicken, Big Mac. Snacks/Sonstiges: Danonino. mehr...
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3319 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 6 Minuten, Stehen - 12 Minuten, Crosstrainer 1 - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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