Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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66 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 54,78g | Eiw: 65,53g | Kohlh: 295,12g.
Frühstück: Lazzaroni Biscotti ai Cereali, Muller Crema di Yogurt Bianco, Juice Plus Complete Vanilla. Mittagessen: Bofrost Pizza Vegetariana. Abendessen: Riso, Prezzemolo, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita). Snacks/Sonstiges: Pasticcini, Caffè Espresso, Zucchero, Tuorlo d'uovo, Semi di Chia, Semi di Lino, Sojasun Latte di Soia al Cioccolato. mehr...
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802 kcal
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Bewegung:
Kampfsport - 1 Stunde und 30 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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