|
Ощущаемая небольшая крепатура после тренировки и шоколадные 🍨🍨 не привели к 🛸😎
|
55,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 74,87g | Eiw: 103,73g | Kohlh: 169,68g.
Frühstück: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Банановый Кекс. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Горький, Slakon Оладьи "Панкейк" с Творожным Вкусом, Помидоры, Рубленые Куриные Котлетки, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Картофель с Грибами. Abendessen: Омлет с Цветной Капустой и Зеленой Фасолью, Велком Сосиска Докторская, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Фуджи Яблоко, Творог 5%, Arla Natura, Бабаевский Горький Шоколад 75%. mehr...
|
|
2285 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Lehre - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Arbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amirielka's Gewichtsverlauf
|