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Neustart
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95,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 76,00g | Eiw: 95,95g | Kohlh: 165,39g.
Frühstück: Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Mittagessen: Yoberry-Mix, Espresso, Vollmilch, Bell Zürcher Geschnetzeltes, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Cottage Cheese Nature, Hinterschinken, Rote Paprika, Napolitains. Snacks/Sonstiges: Napolitains, Migros Bio Paranüsse, Portwein. mehr...
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2760 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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