Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2018
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74,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2601 kcal
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Fett: 82,52g | Eiw: 108,51g | Kohlh: 366,41g.
Frühstück: Thé Vert, Flan Pâtissier, Prunes, Carrefour Jambon Supérieur avec Couenne. Mittagessen: Glace, Fraises, Pêches, Ocean Sea Poisson Pané Filet de Cabillaud, Baguette, Lentilles Cuites, Fromage, Pâtes (Cuites). Abendessen: Ananas, Flan Pâtissier, Poires, Saucisson Sec, Baguette, Saint Azay Pavé au Poivre, Mozzarella, Étoile d'Or Emmental Français, Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Cappuccino, Chocolat, Sperlari Nougat Dur aux Amandes Enrobé avec Chocolat Noir. mehr...
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1970 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 35 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Fred888's Gewichtsverlauf
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