Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
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73,7 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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434 kcal
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Fett: 11,02g | Eiw: 32,95g | Kohlh: 48,70g.
Mittagessen: Coop Landbrötli, Hirz Hüttenkäse Schnittlauch. mehr...
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2124 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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