Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
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56,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 51,33g | Eiw: 63,66g | Kohlh: 51,87g.
Frühstück: Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Кофе, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Простоквашино Зерновой Творог. Mittagessen: Roi Thai Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Добряна Сыр Король Артур, Лук, Шампиньоны, Шеф Перекресток Филе Грудки Индейки. Abendessen: Король Орех Арахисовая Паста с Какао. Snacks/Sonstiges: Fit&Sweet Ароматные Пряники, Протеиновый Батончик XXIPOWER Кокос 10% Протеина. mehr...
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1523 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 21 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 39 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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FuntikY's Gewichtsverlauf
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