Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2012
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101,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2886 kcal
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Fett: 130,10g | Eiw: 85,24g | Kohlh: 352,71g.
Frühstück: Butter-Croissants, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Mittagessen: Zopf, Hinterschinken, Rührei (Ganz, Gekocht). Abendessen: Kirschtomaten, Gruyère Ementaler Reibkäse, Ravioli mit Tomatensauce. Snacks/Sonstiges: Praline, Aprikosen, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. mehr...
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3200 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer 1 - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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