Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
|
53,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 30,26g | Eiw: 76,09g | Kohlh: 191,38g.
Frühstück: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Van Houten Cacao en Poudre, Myrtilles, Banane, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Markal Graines de Chia, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Biosagesse Farine de Coco, Maizena Maizena, Myprotein Instant Oats. Mittagessen: Lunor Betteraves Rouges Épluchées, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Lidl Fraises Surgelées, Banane, Taillefine Fromage Blanc 0%, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Sucrine, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Myprotein Flocons d'avoine, Oignons, Épinard, La Bio Idea Pois Chiches. Abendessen: Markal Levure Maltée, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Picard Framboises Entières, Sojasun Yaourt Citron, Sucrine, Épinard, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Verts, Poivrons Jaunes Doux, Blanc d'Oeuf, Oeuf (Entier). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sissouetfifi's Gewichtsverlauf
|