Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
|
98,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2143 kcal
|
Fett: 116,46g | Eiw: 114,38g | Kohlh: 174,33g.
Frühstück: Protein Riegel 55Er, Baumnüsse, Heidelbeeren, Rohmilch, Cornflakes, Kaffee, Apfel. Mittagessen: Französisches Salatdressing, Zwiebeln, Bündner Bergkäse, Gemischter Salat, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Abendessen: Sun Queen Nussmischung, Tilsiter, Coop Ruchbrot, Coop Emmentaler. Snacks/Sonstiges: Pure Whey, Rohmilch, Banane. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Firehorse66's Gewichtsverlauf
|