Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2012
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101,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2214 kcal
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Fett: 64,16g | Eiw: 69,48g | Kohlh: 321,86g.
Frühstück: Milch 3.5%, Birchermüesli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Mittagessen: Gruyère Ementaler Reibkäse, Quick Rice. Abendessen: Apfel, Instant Noodel Soup Curry. Snacks/Sonstiges: Joghurt Lègere Erdbeere, Joghurt Mokka, Blütenhonig, Knaeckebrot Exquis Sesam. mehr...
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2882 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer 1 - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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