Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
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73,1 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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588 kcal
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Fett: 25,32g | Eiw: 20,36g | Kohlh: 69,55g.
Mittagessen: Heidelbeeren, Betty Bossi Taboulé mit Poulet und Joghurt. Snacks/Sonstiges: M-Classic Mandeln. mehr...
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2107 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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