Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2018
|
85 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
337 kcal
|
Fett: 8,64g | Eiw: 39,99g | Kohlh: 28,36g.
Frühstück: Milch, Kaffee. Abendessen: Maisstärke, Oswald Gemüsebouillon, Oswald Gemüsebouillon, Frühlingszwiebeln, Sojasoße, Chop Stick Shirataki Noodles, Optigal Pouletbrust, Zucchini, Champignons, Migros Bio Tofu Nature, Rote Paprika. mehr...
|
|
3107 kcal
|
Bewegung:
Boot oder Kanu Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Einkaufen - 40 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 50 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drscubi's Gewichtsverlauf
|