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Ab heute bis Samstag im Kurzurlaub
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108,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2663 kcal
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Fett: 50,27g | Eiw: 132,82g | Kohlh: 420,21g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, Banane, Apfel, Kaffee, Fitline Powercocktail. Mittagessen: ESN Designer Whey Protein - Peach, Äpfel, Banane, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Tarpa Zwetschgenmus 100% Frucht, Kaiserschmarrn. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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