Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2012
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59,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 51,47g | Eiw: 28,56g | Kohlh: 107,03g.
Frühstück: Blütenhonig, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Kartoffelbrot. Abendessen: Spiegelei, Bratwurst, Gemischte Blattsalate, Italienisches Salatdressing. Snacks/Sonstiges: Blütenhonig, Frosted Flakes, Kartoffelbrot, Glace. mehr...
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1604 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gwanath's Gewichtsverlauf
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