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😍 72,7 kg.100 Gramm Runtergefuttert und natürlich Bewegt. 😍😍😍😍😍
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72,7 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 47,79g | Eiw: 99,89g | Kohlh: 206,05g.
Frühstück: Knoblauch, Tomaten, Edeka Kalamata Oliven, Artischockenherzen in Öl, Kiwi, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Landliebe Fruchtcreme Himbeere, Landliebe Erdbeer Konfitüre, Landliebe Quitten Gelee, Gekochtes Ei, Rücker Alter Schwede Nordisch Leicht, Las Cuarenta Tapitas Serrano Schinken. Mittagessen: Ja! Ananasstücke, Süß Sauer, Nudeln (Gekocht), Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Brokkolisuppe. Snacks/Sonstiges: Brokkolisuppe, Italienisches Eis. mehr...
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2570 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Apr 18 vom Mitglied: Strahlauge
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😂Weiter so ist gut.😁😁 Es wird immer schwerer etwas abzunehmen.😂😂😂😂😭😭
28 Apr 18 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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Moin! Irgendwann ist ja auch mal gut....
28 Apr 18 vom Mitglied: ChriKuh
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😂Genau so ist es .In erster Linie möchte ich min Gewicht halten. Alles zwischen 70kg bis 73 kg ist für mich O.K.😍
28 Apr 18 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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