Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
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86,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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647 kcal
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Fett: 26,77g | Eiw: 54,03g | Kohlh: 40,93g.
Frühstück: Kaffee, Milch. Mittagessen: Simmenthal Simmenthal, Gewürzgurken. Abendessen: Weight Watchers Rindshackfleisch, Spargel (Frischware), Migros Pelati, Zucchini, Weight Watchers Rindshackfleisch, Roter Tafelwein, Karotten, Sellerie, Coop Fondue Moitié-Moitié, Olivenöl. mehr...
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2934 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Einkaufen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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drscubi's Gewichtsverlauf
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