Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2012
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103,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2338 kcal
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Fett: 101,49g | Eiw: 108,01g | Kohlh: 244,99g.
Frühstück: Milch 3.5%, Gipfeli, Le Fruit Erdbeere, Zopf, Kochbutter, Normaler Kaffee. Mittagessen: Vollkornbrot, Hinterschinken, Rührei (Ganz, Gekocht). Abendessen: Flan Caramel, Bresaola. Snacks/Sonstiges: Chocoletti Milch, Aprikosen, Caffe Latte (Grande), Kaffeerahm, Normaler Kaffee. mehr...
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2674 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 14 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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