Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2012
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62,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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718 kcal
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Fett: 36,98g | Eiw: 31,46g | Kohlh: 72,56g.
Frühstück: Rindfleisch, Cappuccino. Mittagessen: Karotten, Sauerrahm Dip, Kartoffelchips, Weintrauben, Ananas, Erdbeeren, Nektarinen, Schweizer Käse, Mangos. Abendessen: Lachs, Studentenfutter. mehr...
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1637 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lavendel40's Gewichtsverlauf
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