Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2012
|
75,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 36,38g | Eiw: 83,48g | Kohlh: 258,60g.
Frühstück: Leger Eis Kakao, Milchkaffee. Mittagessen: Ice Tea Peach, Gemischte Blattsalate, Pommes Frites. Abendessen: Erdbeer Törtchen, Milchkaffee, Poulet-Geschnetzeltes, Al'fez Tagine Meal Kit. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Milchkaffee, Honigmelonen, Aprikosen. mehr...
|
|
2550 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Blume88's Gewichtsverlauf
|