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Et voilà j’ai enfin atteint le poids souhaité
J’ai toutefois envie de me lancer un autre objectif 52kg
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55,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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615 kcal
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Fett: 14,03g | Eiw: 25,48g | Kohlh: 93,46g.
Frühstück: Kellogg's Spécial K Nature, Café Expresso. Abendessen: Pierre Martinet Taboulé Oriental, Kellogg's Spécial K Nature, Connétable Sardines au Piment d'espelette, Concombre (Pelé). mehr...
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1694 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Sit Ups - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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hayetteaissaoui's Gewichtsverlauf
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