Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
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57,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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306 kcal
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Fett: 10,44g | Eiw: 12,70g | Kohlh: 45,37g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Tangerines (Mandarines), Fraises, Pomme. Abendessen: Chorba, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Snacks/Sonstiges: Tisane, Thé Menthe. mehr...
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1580 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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hayetteaissaoui's Gewichtsverlauf
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