Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2012
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102,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3111 kcal
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Fett: 106,82g | Eiw: 144,71g | Kohlh: 342,29g.
Frühstück: Milch Drink 2.5%, Bio Bircher Muesli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Mittagessen: Gruyère Ementaler Reibkäse, Eierspätzli. Abendessen: Whisky, Gelbe Torte (mit Vanilleglasur), In Honig Geröstete Erdnüsse, Tomatensalat, Mozzarella (Vollmilch), Weißbrot, Rinds Hohrückensteak, Bier. mehr...
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3354 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer 2 - 11 Minuten, Crosstrainer 1 - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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