Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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78,2 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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506 kcal
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Fett: 15,85g | Eiw: 32,61g | Kohlh: 62,72g.
Frühstück: Twinings Thé Vanille, Auchan Banane, Fraises, Joker Jus d'orange. Mittagessen: Omelette ou Oeuf Brouillé, Radis, Herta Jambon le Bon Paris à L’Étouffée , Amora Moutarde Fine et Forte. Abendessen: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Melon, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Auchan Colin d'Alaska, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Snacks/Sonstiges: Bjorg Lait d'amande Calcium, Nestlé 100% Cacao Poudre Brute Non Sucrée, Noisette. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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