Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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65,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 49,35g | Eiw: 66,88g | Kohlh: 103,39g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Щедрые Хлебцы Гречневые. Mittagessen: Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, Гречка, Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Оливковое Масло, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Морковь. mehr...
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1759 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tytleto's Gewichtsverlauf
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