Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
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63 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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681 kcal
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Fett: 10,59g | Eiw: 19,67g | Kohlh: 124,41g.
Frühstück: Kellogg's Spécial K Nature, Café, Aldi Jus d'orange. Mittagessen: Bonduelle Galettes de Légumes, Auchan Poêlée Champêtre, Bonduelle Betteraves Rouges , Casino Fromage Blanc 0%. Abendessen: Kellogg's Spécial K Nature. Snacks/Sonstiges: Kiri Kiri, Hyper U Petit Pain, Pomme. mehr...
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1663 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Sit Ups - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 77 kg pro Woche
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hayetteaissaoui's Gewichtsverlauf
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