Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
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54,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 24,43g | Eiw: 83,26g | Kohlh: 191,07g.
Frühstück: Bjorg Sirop d'agave Bio, Fraises, Auchan Bio Farine Semi-Complète T110, Sojasun Yaourt Citron, Kiwi, Spiruline, Banane, Épinard, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Oeuf, Alpro Lait d'amande Non Sucré. Mittagessen: Myprotein Flocons d'avoine, Aldi Framboises Entières Surgelées, Fruistar Fraises Entières, Delisse Fromage Blanc 0%, Champignons, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Taifun Tofu Nature, Choux de Bruxelles (Congelés), Super U Quinoa et Boulgour. Abendessen: Picard Myrtilles Sauvages, Delisse Fromage Blanc 0%, Sucrine, Tomates Cerises, Carottes, Oignons, Champignons, Celnat Farine de Pois Chiches. Snacks/Sonstiges: Alpro Lait d'amande Original, Béghin Say Sucre de Canne, Vahiné Sucre Vanillé, Montfleuri Beurre Doux, Delisse Lait Demi Écrémé, Carrefour Discount Farine de Blé Type 55. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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