Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 24,89g | Eiw: 21,57g | Kohlh: 145,01g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Apfelsinen, Gemischter Salat. Abendessen: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Coop Ruchbrot, Apfelkuchen, Hüttenkäse, Buchweizengrütze (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Alpro Haselnuss Milch. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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