svalerie1's Notizen, 06 Apr 18

Un petit plaisir

Diätkalender ansehen, 06 April 2018:
1220 kcal Fett: 42,02g | Eiw: 51,00g | Kohlh: 136,98g.   Frühstück: Pain de Seigle, Café, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Beurre. Mittagessen: Carrefour Yaourt Nature, Farine Blanche, Tomates, Oeuf, Courgette, Planet Sushi Spring Rolls , California Roll, Sushi Shop Sushi Saumon. Abendessen: Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Vin de Table Rouge, Huile d'Olive, Concombre (Pelé), Fromage Feta, Tomates, Riz Basmati (Cuit), Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). mehr...
1751 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
😍😍😍 
06 Apr 18 vom Mitglied: aj_andromy
Oui, ça fait longtemps que je n’ai pas mangé de sushi😋 Le reste attend son tour dans le frigo🤪 Et aussi mon gâteau de courgette (ça y est, je suis accro😂)  
06 Apr 18 vom Mitglied: svalerie1
Il faut que je le fasse Il faut que je le fasse 
09 Apr 18 vom Mitglied: aj_andromy

     
 

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