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1062 kcal
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Fett: 50,11g | Eiw: 71,25g | Kohlh: 77,96g.
Frühstück: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Getoastetes Weißbrot, Spiegelei ohne Fett. Mittagessen: Semmel, Frikadelle, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Semmel, Gemischter Salat mit Dressing, Rindersteak. mehr...
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