Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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74 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 67,71g | Eiw: 56,20g | Kohlh: 158,58g.
Frühstück: Coop Fine Food Medjool Dates, Гречка Отварная, Emmi Le Gruyere. Mittagessen: Телятина, Жареная Картошка. Abendessen: Emmi Le Gruyere, Телятина, Findus Asia Gemüse, Saitaku Miso Soup, Betty Bossi Vegetable Dim Sum, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Салат Овощной с Маслом. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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