|
|
1359 kcal
|
Fett: 44,54g | Eiw: 91,85g | Kohlh: 142,44g.
Frühstück: Sun Queen Kokosschnitze, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Gefrorene Blaubeeren, Léger Magermilch, Coop Naturaplan Bio Vollkorn Haferflöckli. Mittagessen: Migros Erdnüsse, Gurke (Geschält), Sojasoße, Thai Kitchen Kokosmilch Light, Sonnenblumenöl, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis. Abendessen: Äpfel, Skyr Vanille, Alpro Mandelmilch Ungesüsst, Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Innocent Kiwis, Apples & Limes, Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
2397 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Arbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1893mel's Gewichtsverlauf
|