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1517 kcal
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Fett: 90,58g | Eiw: 54,75g | Kohlh: 122,51g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Aldi Teewurst Light, Lindenhof Gouda, K-Classic Salami, Kerrygold Butter, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Schnittlauch, Rote Zwiebeln, Gewürzgurken, Salatgurke, Pellkartoffeln, Mozzarella, Milch 1,5% Fett, Rote Zwiebeln, Margarine, Haferflocken, Ei. Abendessen: REWE Leberwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldähren Das Milde, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfilet. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Paula Minis Schoko, Donut mit Vanillepuddingfüllung, Orangen. mehr...
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 Kommentare
Meine Ration Obst für die Arbeit morgen. 🍏🍓🍍
05 Feb 18 vom Mitglied: Levka...
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Ich bin ja ein Gentleman, liebe Levka! Sonst würd ich Dir´s wegschnappen!
05 Feb 18 vom Mitglied: Alois007
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Lieber Alois, ich gebe dir gerne was ab. 😊
05 Feb 18 vom Mitglied: Levka...
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Levka...'s Gewichtsverlauf
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