Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
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55,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 25,04g | Eiw: 21,83g | Kohlh: 111,50g.
Frühstück: Coop Gipfeli, Kaffee. Mittagessen: Barilla Fusilli Al Pesto. Abendessen: Migros Basler Leckerli, Senf, Saure Gurken, Lachs, Pumpernickel. Snacks/Sonstiges: Lakritz. mehr...
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2336 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Boxen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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