Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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91,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 31,53g | Eiw: 15,49g | Kohlh: 114,19g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Äpfel, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Knorr Fideli mit Fleischkügeli. Snacks/Sonstiges: Red Bull Blue Edition, American Favorites Brownies, Kaffee, Kaffee. mehr...
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2289 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Gassenprinz's Gewichtsverlauf
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