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29.11.17.Mittwoch das Frühstück Serano Schinken (Las Cuarentas) Alter Schwede (Rücker) u.s.w.
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1718 kcal
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Fett: 78,27g | Eiw: 95,13g | Kohlh: 157,28g.
Frühstück: Tamara Sauerkirsch Konfitüre Extra, Tamara Kirsch-Maracuja-Pfirsich Konfitüre Extra, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Tomaten, Oliven, Artischockenherzen in Öl, Kiwi, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Rücker Alter Schwede, Las Cuarenta Serrano Schinken. Mittagessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Maggi Helle Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Beste Ernte Erbsen & Möhren Extra Fein, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Bratapfelkuchen. mehr...
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3153 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 50 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Ein Tisch ist immer so liebevoll angerichtet😍
29 Nov 17 vom Mitglied: sandram.80
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29 Nov 17 vom Mitglied: sandram.80
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😊Dankeschön😊
Es treffen sich mal zwei Hasen.🐇🐇 Da sagt der eine Hase zum Anderen Hase:,,Du hast aber schöne lange Ohren". Daraufhin sagt dieser:Du aber auch😍🐰
29 Nov 17 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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Musst Mal den Pata Negra probieren .
29 Nov 17 vom Mitglied: calpe2012
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😊Ja sicher.Den Tip hast Du schon einmal gegeben.Muss mal beim nächsten Einkaf daran denken.Oder noch besser sofort auf die Einkaufsliste auf Nr.1 schreiben👍👍😍🤘✌✌
29 Nov 17 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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den alten Schweden gibt es hier regelmäßig den ollen stinkekäse mag mein Freund so gern....sieht so schön wie immer aus bei euch☺👍
29 Nov 17 vom Mitglied: memyselfandi 79
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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