Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2017
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82,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 36,57g | Eiw: 93,00g | Kohlh: 154,73g.
Frühstück: Leerdammer Lightlife, Migros Pouletbrust Hauchdünn, Migros Urdinkelbrot. Abendessen: Mozzarella, Aldi Suisse Alaska Seelachs-Filets, Gemischtes Gemüse (Gefroren). Snacks/Sonstiges: JaMaDu Apfel Reiswaffeln, Glühwein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Silvia Romang's Gewichtsverlauf
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