Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
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94,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 102,77g | Eiw: 61,98g | Kohlh: 172,99g.
Frühstück: Brezelkönig Gipfeli, Normaler Kaffee, Coop Kaffeerahm. Mittagessen: Camille Bloch Torino, Reis (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen. Abendessen: Cailler Napolitans, Gemischter Salat, Hugo Reitzel Salatsauce French, Migros Delikatess Fleischkäse, Cottage Cheese Nature, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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2737 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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