immerhin nicht zugenommen
64,6 kg Bisher verloren: 7,9 kg.    Still to go: 2,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 November 2017:
358 kcal Fett: 7,29g | Eiw: 16,42g | Kohlh: 54,64g.   Mittagessen: Reis (Gekocht), Schweinefleisch, Champignons. mehr...
1807 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Volleyball - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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