Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2017
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99,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2017:
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2614 kcal
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Fett: 113,73g | Eiw: 163,06g | Kohlh: 223,33g.
Frühstück: Blévita Sesam, ESN Nitro BCAA Powder, Crownfield Zarte Haferflocken, Milbona Fruchtgurt Himbeere. Mittagessen: Eiweiß, Blévita Sesam, Appenzeller Mostbröckli. Abendessen: Lidl Reiswaffeln mit Joghurtglasur, Contry's Best Rindsburger. Snacks/Sonstiges: Blévita Sesam, Heinz Curry Mango Sauce, Don Pollo Pouletbrust Geräuchert, Blévita Sesam, Oh! Yogurt Greek Style. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Darko Milanov's Gewichtsverlauf
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