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Sonntag Mittagessen Ausnahmsweise mal richtig FETT Sitzkohl Durchwachsener Speck Mettwurst Weintrauben Milbona 1,5%.
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2265 kcal
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Fett: 106,97g | Eiw: 87,87g | Kohlh: 225,54g.
Frühstück: Houdek Edel Salami, Egon Basedahl Original Kaisersülze, Ammerländer Unser Gouda, Artischockenherzen in Öl, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Oliven, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Knoblauch, Gekochtes Ei, Kiwi, Tomaten, Erdbeermarmelade. Mittagessen: Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Spitzkohl, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Trauben Kernlos, Speck (Gepökelt). Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Banane, Sonniger Orangensaft, Rügenfisch Kieler Sprotten. Snacks/Sonstiges: Pflaumenkuchen. mehr...
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2218 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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